Куркума — это растение семейства Имбирные, происходящее из Южной Азии. Уже много лет куркума привлекает внимание ученых благодаря своим уникальным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
В Аюрведе на протяжении тысячелетий куркума используется для очищения крови, очищения тела от токсинов, заживления ран, избавления от проблем с кожей, ревматизме, подагре, при простудах и для лечения множества других заболеваний.
Регулярное употребление напитков c куркумой позволяет снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
«Золотое молоко»
Это традиционное аюрведическое средство, несмотря на простейший состав, очень эффективно при фарингитах (воспаление слизистой глотки), ларингитах (воспаление гортани), то есть всех болезнях горла, а также при остром тонзиллите и охриплости голоса. Действие у такого молока как у натурального антисептика.
Ингредиенты:
- 1/2 ч. ложки куркумы
- 1 стакан молока
- 1/4 стакана воды
Приготовление:
Смешайте все и доведите до кипения. Уваривайте, постоянно помешивая, до тех пор пока не останется примерно 1 стакан напитка.
Напиток с куркумой и лаймом
Ингредиенты:
- 1 стакан кипятка
- 1/4 ч. ложки куркумы
- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)
- 1 ч. ложка натурального сахара
Приготовление:
1/4 ч. ложки куркумы залейте кипятком и дайте настояться на протяжении нескольких минут. Добавьте сок лайма, сахар и перемешайте. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.
Напиток с куркумой, медом и молоком
Ингредиенты:
- 1 стакан теплого молока
- 1/4 ч. ложки куркумы
- 1 ч. ложка меда
Приготовление:
Залейте куркуму теплым молоком, накройте крышкой и дайте постоять 5 минут, после чего добавьте мед.