Вы только попробуйте хотя бы один раз и почувствуете сразу прилив сил и бодрости! Отличное упражнение — смотрите видео!
Наши сосуды нуждаются в нашей заботе и помощи для того, чтобы хорошо себя чувствовать и предотвратить развитие серьёзных заболеваний.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проявляйте заботу о себе!
Предлагаем вам рецепт целебного отвара трав для укрепления сосудов!
Применение этого отвара на основе сочетания целебных трав, поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для людей с заболеванием сахарным диабетом и проблемами сердечно-сосудистой системы, а также для тех людей, которые имеют головные боли из-за перенапряжения и стресса.
Ингредиенты:
- 200 гр пустырника
- 200 гр зверобоя
- 200 гр сухих корней валерианы
- 200 гр сухих листьев мелиссы
Приготовление:
Перемешайте хорошо все ингредиенты и 1 столовую ложку смеси этих трав залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 минут и процедить.
Употреблять этот отвар рекомендуется по 100 мл три раза в день за полчаса до еды 1 неделю. Затем сделать перерыв в 10 дней и можно повторить курс еще раз. Проводить такое лечение рекомендуется 1 раз в 3-4 месяца.
Пустырник помогает снять спазм сосудов, а также он успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой способствует восстановлению поврежденных сосудов, помогает справиться с бессонницей, повышает работоспособность. Комбинация зверобоя и мелиссы способствует повышению концентрации внимания и памяти.
Валериана эффективна для укрепления нервной системы, нормализует сон, устраняет сосудистые спазмы при повышенном давлении, избавляет от головных болей.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный
спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.