Часто сердечные заболевания, диабет, гипертония, ожирение печени и повышенный риск развития рака может быть вызвано избытком жира в организме.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Продукты, которые богаты клетчаткой могут помочь Вам не только улучшить своё здоровье, но и похудеть. Благодаря этим продуктам, Вы будете чувствовать себя сытым значительно дольше. Кроме того, данная еда является идеальным выбором для людей, которые борются с запорами.
Если у вас есть проблемы с лишним весом, голодание, строгие диеты — это последнее, что Вам нужно. Вместо этого, потребляют, каждое утро на завтрак этот супер вкусный смузи, и Вы с лёгкостью похудеете естественным путем.
Каждый из этих коктейлей позволит ускорить Ваш обмен веществ (метаболизм) и улучшить способность Вашего организма сжигать жир.
Проверьте данные рецепты! Вы запустите естественный процесс потери веса без каких-то особых усилий!
Рецепт №1.
Ингредиенты:
- 1 апельсин
- 1 банан
- 2 свежий или сушеный инжир
- две столовые ложки льняного масла
- 2 столовые ложки миндаля (измельченного)
- 1/3 стакана воды
Приготовление:
Все, что вам нужно сделать, это положить в блендер все ингредиенты и измельчить их до однородной массы.
Примечание: если вы используете сушеный инжир, следует замочить его в воде за полчаса до их использования.
Рецепт №2.
Ингредиенты:
- 1 стакан малины
- 1 банан
- 1 яблоко
- половины лимона
- 1 столовая ложка семян льна
Приготовление:
Все, что вам нужно сделать, это положить в блендер все ингредиенты и измельчить их до однородной массы.
Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Не забывайте про физические упражнения! Мы подобрали для Вас супер комплекс, который займёт у Вас всего лишь 10 минут с утра!