Знаете ли вы, что более 50% населения мира имеет бактерию Helicobacter pylori в организме, и большинство даже не подозревают об этом? Но хуже всего то, что даже те, кто знает, что у них есть бактерии, не знают, что делать, чтобы улучшить состояние здоровья.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Дело в том, что с этой проблемой, как и с многими другими, можно бороться с помощью правильной еды. То есть определенные продукты, которые могут помочь в лечении этого состояния и избавить желудок от этих бактерий.
Список продуктов, которые помогают бороться с Helicobacter pylori:
Брокколи и капуста
Общепринятой практикой является лечение Helicobacter pylori антибиотиками, но это может нанести вред пищеварительной и иммунной системе и не только.
Таким образом, естественные альтернативы более чем приветствуются. Например, недавние исследования показывают, что брокколи богато сульфорафаном, соединением, которое может предотвратить разрастание бактерий Helicobacter pylori. Положительные результаты были получены в исследованиях как у животных, так и у людей.
Сульфорафан можно также найти в других крестоцветных овощах, таких как капуста. Это может объяснить тот факт, что свежая капуста или капустный сок — превосходное средство от язвы и гастрита.
Куркума
Эта специя индийского происхождения очень богата лечебными свойствами. Вот почему в последние годы куркума все больше изучается. Среди ее многочисленных преимуществ — борьба с проблемами ЖКТ, такими как расстройство желудка, тошнота и газ.
Благотворное действие куркумы в желудке можно объяснить тем, что он стимулирует выработку желудочного сока, что поможет слизистой оболочке желудка, таким образом препятствуя действию Helicobacter pylori. Ученые рекомендуют потребление этой специи ежедневно, но умеренно.
Зеленый прополис
Просто добавьте 20 капель зеленого прополиса (без спирта) в 200 мл воды. Принимайте 2 раза в день, утром натощак и вечером. Делайте это в течение 30 дней.
Клюква
Клюква известна тем, что является прекрасным природным средством против инфекций мочевых путей. Она очень эффективна, когда дело касается устранения бактерий и инфекций мочевых путей, поэтому неудивительно также действовать против Helicobacter pylori.
Одно исследование показало, что клюквенный сок обладает антибиотическим действием против этих бактерий и может устранить его из пищеварительной системы.
Оливковое масло
Оливковое масло Extra-virgin — мощное оружие против Helicobacter pylori. Благодаря большому количеству антиоксидантов, оно обладает мощными антибактериальными свойствами.
Точное количество оливкового масла, используемого против бактерий, неизвестно, но эксперты считают, что регулярного потребления малых доз является достаточным.
Зеленый чай
Зеленый чай полезен не только для общего здоровья. Он также оказывает мощное воздействие на бактерии.
Исследования показали, что зеленый чай производит значительное сокращение H. pylori у людей, которые потребляют его ежедневно. Они также говорят, что это действие связано с тем, что этот чай содержит высокие уровни полифенолов, которые ингибируют H. pylori.
Имбирь
Эта специя обладает различными лекарственными свойствами, и многие из них приносят пользу ЖКТ. Употреблять имбирь рекомендуется для борьбы с кислотностью желудка, тошнотой, болями в желудке, язвами и т.д. Имбирь также обладает высокой бактерицидной способностью.