Мы уделяем много внимания полезным фруктам, таким как апельсины, яблоки и лимоны, но финики также являются одними из наиболее полезными фруктами. Ниже приведены несколько примеров того, как регулярное употребление фиников может сделать вашу жизнь слаще и здоровее.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
1. Помогают печени.
Финики могут помочь уменьшить фиброз печени, который происходит. Так же они могут помочь вам оздоровить печень.
2. Способствует здоровью сердца.
Финики отлично подходят для вашего сердца: этот плод может помочь контролировать ваш сердечный ритм благодаря калию, который отлично борется с болезнью сердца. Кроме того, финики могут снизить уровень холестерина ЛПНП.
3. Предотвращают закупорку артерий.
Высокие количества антиоксидантов и фенольных кислот, содержащихся в финиках могут помочь уменьшить закупорку артерий.
4. Улучшают зрение.
Финики богаты витамином А, который поможет защитить вашу роговицу от всех видов заболеваний. Они также богаты содержанием лютеина и зеаксантина, двух малоизвестных питательных веществ, которые позволяют вашим глазам отфильтровать вредные воздействия света и предотвращать дегенерацию желтого пятна, что приводит к потере зрения.
5. Обеспечивают вас зарядом энергии.
Объедините финики с миндалем или кешью для вкусной, высокоэнергетической закуски. Естественный сахар, содержащийся в финиках даст вам хороший заряд бодрости. Витамины и калий будут способствовать активности мозга.