Резкий рост аутизма заставляет меня думать, что наш современный образ жизни играет роль в развитии этого расстройства. Недавние исследования касались кетогенных диет и их потенциальных преимуществ для лечения аутизма.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]
В этой статье были рассмотрены 8 исследований, из которых 5 – исследования на людях и 3 были проведены на животных.
В заключение исследования было сказано: «Ограниченное количество сообщений об улучшениях после лечения КД недостаточно, чтобы подтвердить практическую осуществимость КД в качестве лечения АСД, но он по-прежнему является хорошим показателем того, что эта диета является перспективным терапевтическим вариантом для лечения этого расстройства».
Что такое кето-диета?
Кетогенная диета требует, чтобы от 50 до 70 процентов вашего рациона составляли полезные жиры, такие как кокосовое масло, масло, органические пастбищные яйца, авокадо и сырые орехи, такие как орехи пекан и орехи макадамии.
Углеводы должны быть минимальными, поэтому ваше тело сжигает жир для энергии. Это означает, что в вашей системе немного сахара, который блокирует организм от использования жира в пользу сжигания сахара.
Во время этого состояния организм вырабатывает кетоны, изготовленные из жиров, обработанных в печени.
Другие преимущества для здоровья Кето-диеты
1. Потеря веса
Уменьшение употребления углеводов является одним из самых простых и эффективных способов похудеть.
На кетогенной диете диетические углеводы находятся на очень низком уровне, белок умеренный и потребление жира увеличивается, мягко побуждая наше тело использовать жир в качестве первичного топлива и производить кетоны из накопленного жира.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
[/sociallocker]