Семена Чиа содержат Омега-жиры, белки, антиоксиданты и пищевые волокна. Они обладает мягким вкусом, который напоминает вкус ореха.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Они являются мощным источником незаменимых жирных кислот, и они содержатся в 8 раз больше Омега-3, чем лосось. Семена Чиа также содержит Омега-6 жирные кислоты, антиоксиданты (1 грамм семян Чиа содержит в 8 раз больше антиоксидантов, чем свежая черника) и белки, которые имеют большое значение для Вашего здоровья.
Многочисленные исследования подтвердили, что потребление семян Чиа также оказывают положительное влияние на состояние волос и ногтей, поскольку они имеют высокое содержание белков (20%).
Семена Чиа также являются богатым источником диетического волокна, витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Семена Чиа очень полезны для омоложения кожи. Они стимулируют сжигание жира, укрепляют Ваш организм и оказывают положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.
Согласно некоторым исследованиям, семена Чиа — эта лучшая пища для потребления, если вы чувствуете постоянную слабость и усталость, потому что они стимулируют работу мышц и наполняют наши тела энергией. Именно поэтому многие спортсмены регулярно их используют.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.